痩身エステの人気メニューの1つ「キャビテーション」を1年間（月2回）受け続けてきました！
日本国内では2013年頃に導入された痩身技術で、セルライト吸引ローラーのように痛みが出ることがなく、脂肪冷却のように内出血や赤みが残ることもなく、それでいて脂肪細胞を破壊することができるため、人気となっています。
「切らない脂肪吸引」とも呼ばれるキャビテーションの原理や効果を始め、メリットデメリットや副作用に関する情報などもまとめてみました。
ミガキ的評価
| 効果実感度 | 4.5 |
|---|---|
| 料金 | 5.0 |
| 痛み | 4.5 |
| 気持ちよさ | 2.0 |
安いのでお手軽に試せる
キャビテーションを「シーズ・ラボ・スリムビューティハウス メンズスリム・複数の個人サロン」にて、1年間受け続けました。
脂肪細胞に直接作用するためか、効果の実感度は高かったです。他の施術と組み合わせたメニューを提供しているところも多く、特にEMSとキャビテーションを一緒に受けられるメニューだと即効性も感じられました。
価格も脂肪冷却やハイフと比べると安く設定されていて、試しやすいのと続けやすいのも良いと思いました。
唯一の欠点は音が響くこと。
店舗や機械によっては全く感じないこともありましたが、基本的には超音波による「キーン」とした音が体内で響くため、リラックス度や気持ちよさは少し低めです。
ただ、痛みを感じることはないため、そこは痛みに弱い方でも大丈夫だと思います。
キャビテーションの種類
キャビテーションの機材には様々な種類のものがありますが、中でもエステサロンでよく導入されている人気の機種を6つピックアップしてみました。
ただ、正直なところ、どの機種を選んでも効果に大きな差はありませんので、キャビテーションの機種でサロンを選ぶよりは、施術費用や立地などで選ぶことをおすすめします。
| 機種 | 特徴 |
|---|---|
| キャビリポ | 周波数：25kHz 製造国：日本 |
| キャビフル | 周波数：27～30kHz 製造国：韓国 |
| スリーマックスビューティ | 周波数：32～36kHz 製造国：韓国 |
| ゼロフュージョン | 周波数：40kHz 製造国：イタリア |
| キャビタライズ | 周波数：40kHz 製造国：フランス |
| キャビリポDEX | 周波数：50～60kHz 製造国：日本 |
痩せる原理と効果
もともとキャビテーションとは、液体の流れの中に圧力をかけることによって、液体内に気泡を発生させたり消滅させたりする物理現象を意味していて、空洞現象とも呼ばれています。
気泡が発生して消滅する際の衝撃は大きく、この現象を利用して誕生したのが痩身のキャビテーションです。
まず、脂肪の外から専用の機械を使って超音波を脂肪内に流し、脂肪細胞内に気泡を発生させます。
そして、その気泡が破裂する衝撃を利用して、脂肪細胞膜を破壊することによって、脂肪細胞内の脂肪が体内に溶け出します。
溶け出した脂肪は老廃物となり、血液やリンパを通じて体外に排出されていくという仕組みです。
体内の脂肪細胞が減ることによってダイエット効果がでることはもちろんのこと、脂肪細胞の数が減るとリバウンドしにくくなるというメリットもあります。
また、脂肪吸引や脂肪溶解注射のような外科的な処置を行うわけではないので、施術部位に傷や内出血などが残ることもなく、ダウンタイムもありません。
そのため、施術後はすぐに日常生活を普段通りに送ることができ、筋トレや有酸素運動などもすぐに行うことができます。
| キャビテーションで期待できる効果 | |
|---|---|
| 部分やせ | 脂肪細胞の減少 |
| 代謝の向上 | むくみの改善 |
| 血行促進 | リンパの流れの促進 |
副作用とデメリット
ここまではキャビテーションの効果やメリットなど、良いことばかりを書いてきましたが、ここで副作用とデメリットについても触れておきたいと思います。
キャビテーションは安全性の高い施術ですので、基本的にはさほど心配しなくても良いのですが、副作用やデメリットが全くないという訳ではありません。
胃腸や肝臓への負担
キャビテーションによって体内に流れ出した脂肪は、まず肝臓に集められます。そして肝臓で分解が行われ、最終的に体外へと排出されていきます。
そのため、キャビテーションの施術を受けてしばらくは肝臓に負担がかかりやすい状態となります。施術当日は肝臓に負担をかける飲酒も避けるようにしましょう。
また、人によっては胃腸の調子がちょっと悪くなったり、下痢の症状が出てしまう方もいます。ですので、飲酒を含め、施術当日は胃腸に優しい食事を摂ることをおすすめします。
超音波の音を感じる
キャビテーションを行う機材によっても多少の差異はありますが、キャビテーションでは超音波を発しながら施術を行うため、施術中に「キーン」という金属音のような音を感じます。
それほど大きな音ではないので心配はいりませんが、この超音波による音を不快に感じる方もいます。
即効性はない
エステサロンでキャビテーションを受けたからと言って、すぐにサイズダウンなどの効果が現れるわけではありません。
体内で脂肪を分解して排出するという作業が必要となるため、効果はじわりじわりと出てきます。
また、1度だけの施術では体に大きな変化は出にくく、少なくとも5回ほどはサロンに通って施術を受ける必要があります。
キャビテーションがおすすめの人
上記のキャビテーションのメリットとデメリットを元に、痩身エステのキャビテーションがおすすめの方を箇条書きでまとめてみました。
なお、以下のおすすめの条件に該当していても、妊娠中の方や肝臓に疾患をお持ちの方などは施術が受けられません。気になる方は施術前にエステサロンに問い合わせてみてください。
- 痛いのは嫌だという方
- リバウンドしたくない方
- 部分やせを希望している方
- 超音波の金属音が気にならない方
- 時間をかけてしっかりとダイエットしたい方