30代の男磨き

20代の頃とは体力面でも健康面でも変わってくる30代。その変化をまさに実感している30代半ばの私ミガキ（プロフィール）が実践している男の磨き方をご紹介します。

「人の口コミを読むのも良いけれど、まずはなんでも試してみたい」という好奇心から、色々な商品やサービスを試してきました。その中でも個人的におすすめできるものだけを記事にして公開しています。

もちろん中には実際に試して「失敗した…」なんて商品やサービスも数多くありましたが、それらに関しては記事にしていません（わざわざ失敗したモノを思い出して一生懸命記事にするのが精神的にも大変なので…笑）。

新着記事

リポスフェリックビタミンCを3年以上（1000包以上）飲み続けた実体験です。独特な味ですが、続けやすい飲み方もご紹介しています。

最初はとにかく痛い！でも、何回か受けると気持ちよくなります。物理的にかなり効いている気がします。

エステで受けた施術の中で最も高額でしたが、満足度も高かったです。

痩身エステの人気メニュー！痛みもダウンタイムもなくてとにかく楽です。

こちらも痛みがない人気メニュー。キャビテーションとのセットコースになっていることが多いです。

美容クリニックでも採用されているメニュー。フェイスリフトなどにも使われています。

「トリプルバーンZ」で皮下脂肪と内臓脂肪をやっつけてもらいました。

「下っ腹ダイエットシェイプ」をびっくりするほど高級感のある銀座店で受けてきました。

「お腹引締めキャビテーションコース」でお腹周りをしっかりと絞ってもらいました。

「スタイリッシュ6メソッドコース」はかなりハードな内容で、筋肉量増加と脂肪減少を実感できました。